症状・お悩み別コース紹介

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更年期障害

【神戸市須磨区】更年期障害でお悩みの方へ〜症状改善へのアプローチ〜

❓なぜ更年期障害が治らないのか？

更年期障害は、女性ホルモンの変動によって引き起こされるさまざまな症状です。

しかし、症状を軽視したり、無理に日常を続けることが治療を遅らせることがあります。

また、更年期障害の原因がホルモンバランスだけでなく、ストレスや姿勢の乱れ、運動不足など、さまざまな要因が絡んでいるため、単一の治療法だけでは不十分なことが多いのです。

🌟更年期障害が改善した体験談【神戸市須磨区】

「更年期障害による不調がひどく、日常生活が辛くなっていましたが、こちらの姿勢分析と鍼灸治療を受けたことで、体調が驚くほど改善しました。

もう以前のような辛さを感じることはなく、仕事や家庭でも元気に過ごせています！」

ー神戸市須磨区在住／50代女性

✅更年期障害に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で全身バランスをチェック

更年期障害の症状は、姿勢や体の使い方にも影響を与えます。

姿勢分析を行うことで、体の負担を軽減し、症状の緩和を目指します。

2. 筋肉や関節へのアプローチで体調改善

更年期による体の変化で筋肉の硬直や関節の痛みが起こることがあります。

筋肉や関節を適切にアプローチし、血流や柔軟性を改善することで、症状を軽減します。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸治療は、ホルモンバランスを整え、体全体の不調を改善します。

自然治癒力を高めることで、症状が緩和し、心身ともにバランスの取れた状態を目指します。

⚡更年期障害を引き起こす主な理由

ホルモンバランスの乱れ（エストロゲンの減少など）
ストレスや精神的な負担
姿勢や体の使い方の悪さ
運動不足や生活習慣の乱れ
食生活の偏りや栄養不足

🚨更年期障害の症状と原因

主な症状

ホットフラッシュ（のぼせ、発汗）
不眠や睡眠障害
肩こりや腰痛
気分の不安定さ
倦怠感や体のだるさ
頭痛やめまい

原因

更年期障害の主な原因は、女性ホルモンの減少による体内の変化です。

これにより自律神経が乱れ、体調不良を引き起こします。

💡当院での更年期障害改善アプローチ

姿勢分析で体の歪みや負担を解消
筋肉や関節の調整で柔軟性を取り戻す
鍼灸治療でホルモンバランスを整える
セルフケア指導で日常生活の改善をサポート

🌈当院で期待できる効果

更年期症状の緩和（ホットフラッシュ、倦怠感、不眠など）
心身のバランスが整い、ストレスの軽減
体調の改善と再発予防
健康的なライフスタイルへのアプローチ

🙌当院が選ばれる理由

国家資格を持つ専門家が対応
個別対応で一人一人に合った治療プラン
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
完全予約制でリラックスできる環境をご提供

「ここなら安心して通えそう」

そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

📅 予約フォームはこちら

まちの整体整骨院

神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103

神戸市営地下鉄名谷駅徒歩3分　＊ルッカビル裏公団の１階にあります！！　GoogleMapを開く

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施術料金について

まちの整体整骨院神戸
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（2025年4月13日）

症状・お悩み別コース紹介

肉離れ

【神戸市須磨区】肉離れでお悩みの方へ〜早期回復へのアプローチ〜

❓なぜ肉離れが治らないのか？

肉離れは、急な動きや過度の負荷によって筋肉が部分的に断裂した状態です。

この怪我は、無理に運動を続けることで悪化しやすいため、治癒が遅れてしまうことがあります。

また、治療が不十分な場合や適切な回復のためのアプローチをしないと、再発を繰り返してしまうこともあります。

🌟肉離れが改善した体験談【神戸市須磨区】

「スポーツ中に肉離れをしてしまい、痛みがひどくて動けなくなってしまいました。

ですが、こちらで姿勢分析と筋肉のアプローチを受けたおかげで、早期に回復し、再発も防げたと感じています！」

ー神戸市須磨区在住／30代男性

✅肉離れに対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で全身バランスをチェック

肉離れは筋肉への過度の負担や不自然な姿勢が原因となります。

まずは姿勢分析を行い、筋肉や関節の負担を軽減するための対策を講じます。

2. 筋肉や関節のアプローチで回復を早める

肉離れ後の痛みや炎症を和らげ、筋肉の回復を促進する施術を行います。

筋肉や関節の柔軟性を高めることで、再発を防ぎ、回復を加速させます。

3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸治療を行うことで、筋肉や関節の血流を改善し、痛みを和らげます。

これにより、体の自然治癒力を高め、回復を早める効果があります。

⚡肉離れを引き起こす主な理由

短期間で無理な運動をした
筋肉が疲労していたり、ウォーミングアップをしなかった
過度なストレスや精神的な負担
不適切なフォームで運動した
筋肉の柔軟性が不足している

🚨肉離れの症状と原因

症状

突然の痛み
筋肉の腫れや熱感
筋肉の動きが制限される
内出血や青あざが見られることも

原因

肉離れは、筋肉が急激に引き伸ばされたり、強い力が加わることによって発生します。

筋肉が十分に準備されていない状態で無理をすると、断裂することがあります。

💡当院での肉離れ改善アプローチ

姿勢分析と運動フォームの見直し
筋肉へのアプローチで柔軟性を高め、回復を早める
鍼灸治療で血行を促進し、治癒を早める
無理なく安全に回復するためのセルフケア指導

🌈当院で期待できる効果

早期回復と痛みの軽減
筋肉の柔軟性向上
再発防止のための身体の調整
筋肉の疲労回復
自信を持って再びスポーツや日常生活に戻れる

🙌当院が選ばれる理由

国家資格を持つ専門家が対応
個別のアプローチで効果的に回復をサポート
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
完全予約制で、リラックスできる空間

「ここなら安心して通えそう」

そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年4月13日）

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不眠

【神戸市須磨区】不眠でお悩みの方へ〜ぐっすり眠れる日常を取り戻すために〜

❓なぜ不眠がなかなか治らないのか？

「布団に入っても寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」

このような不眠の悩みを抱えている方はとても多いです。

ですが、不眠の多くは単なる「寝具の問題」や「疲れていないから」ではなく、身体の緊張や自律神経の乱れが原因となっている場合がほとんど。

薬だけに頼っていても、根本原因にアプローチできなければ、改善にはつながりにくいのです。

🌟不眠が改善した体験談【神戸市須磨区】

「長年不眠で悩んでいましたが、こちらで**姿勢のチェックと施術を受けてから、体が緩んだ感じがして夜も眠れるようになりました。**薬を手放せたのが本当に嬉しいです！」

ー神戸市須磨区在住／40代女性

✅不眠に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で全身バランスをチェック

姿勢が乱れていると、首や背中が常に緊張し、交感神経が優位になりやすくなります。

まずは姿勢の歪みや筋肉のこわばりをチェックし、身体をリラックス状態へ導きます。

2. 筋肉や関節のアプローチで緊張を緩める

首・肩・背中の筋肉が固まっていると、呼吸が浅くなり、眠りが浅くなります。

整体施術で深いリラックス状態に導くことで、睡眠の質を改善します。

3. 鍼灸で自然治癒力を高める

自律神経を整えるのに、鍼灸は非常に効果的です。

ツボを刺激することで、体の内側からバランスを整え、自然に眠りにつける力を取り戻していきます。

🧠不眠を引き起こす主な理由

ストレスや不安
自律神経の乱れ
姿勢不良や筋肉の緊張
スマホ・PCなどの目の酷使
寝る前の過剰な情報刺激（SNS・ニュースなど）

⚠️不眠の症状と原因

寝つきが悪い（入眠困難）
夜中に目が覚める（中途覚醒）
朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）
眠りが浅く、疲れがとれない（熟眠障害）

不眠の根底には、自律神経の乱れや身体の過緊張があることが多く、体のアプローチがカギになります。

💡当院での不眠改善アプローチ

姿勢分析と動作チェックで体の状態を見える化
整体施術によって筋肉や関節の緊張を緩和
鍼灸によって自律神経のバランスを整える
生活習慣・セルフケアの指導も丁寧にサポート

🌈当院で期待できる効果

入眠しやすくなる
夜中に目が覚めにくくなる
朝の目覚めがスッキリする
日中の集中力や気分が安定する
ストレスに強くなる

🙌当院が選ばれる理由

国家資格をもつ施術者があなたの体にしっかり向き合います
カウンセリングと検査に基づいたオーダーメイドの施術
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
完全予約制で、静かで落ち着いた施術空間

「ここなら安心して通えそう」

そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年4月13日）

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腰椎分離症

【神戸市須磨区】腰椎分離症でお悩みの方へ

❓腰椎分離症がなかなか治らない理由

腰椎分離症は、主に成長期のスポーツをしている子どもや、繰り返し腰を反らす動作が多い方に起こる症状です。一度分離した骨は自然には戻りにくく、痛みや違和感が続くケースも多く見られます。

また、根本的な原因である姿勢の歪みや筋肉の使い方の偏りを放置していると、痛みが慢性化したり再発を繰り返すことも…。

🌟腰椎分離症が改善した体験談【神戸市須磨区】

「中学生の息子が腰の痛みで部活に出られず、整形外科では安静を指示されるだけ…。こちらで姿勢の分析と整体・鍼灸の施術を受けるようになってから、徐々に痛みが軽減。今ではまた運動を楽しめています！」

ー神戸市須磨区在住／14歳男子の母

✅腰椎分離症に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析による根本的な原因の特定

姿勢の歪みや動作のクセを見つけ、腰椎に負担がかからない体づくりを目指します。

2. 筋肉・関節へのアプローチ

周囲の筋肉や関節の硬さ・動きの悪さが腰に負担をかけている場合、それを整えることで自然と痛みの軽減が期待できます。

3. 鍼灸で自然治癒力を高める

鍼灸により血流を促進し、体の内側からの回復力を高めることが腰椎のストレス軽減に効果的です。

🧠腰椎分離症の原因とは？

成長期の骨の未完成な状態での激しい運動
繰り返しのジャンプや腰の反る動作
姿勢の崩れ（反り腰・猫背）
柔軟性や筋力のバランスの悪さ

⚠️腰椎分離症の症状と原因

腰の中心や片側の痛み
長時間の立ち姿勢や運動での悪化
腰を反らすと痛む
太ももやお尻への違和感・しびれ

💡当院での腰椎分離症改善アプローチ

姿勢分析＋動作チェックで原因を見極め
骨盤や股関節、背骨の調整による体のバランス改善
鍼灸で深部の筋肉を緩めて自己回復力をアップ
ストレッチや日常生活でのケア指導も丁寧に

🌈当院で期待できる効果

腰の痛みの軽減・再発防止
スポーツへの早期復帰
姿勢や動きの改善
集中力や睡眠の質の向上（痛み軽減による）

🙌当院が選ばれる理由

国家資格保持者による専門的な施術
姿勢・動作チェックをもとにしたオーダーメイド施術
高額な回数券などの売り込みは一切ありません
神戸市須磨区に根差した丁寧な対応とアットホームな雰囲気

「ここなら安心して通えそう」

そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年4月13日）

症状・お悩み別コース紹介

ゴルフ肘

【神戸市須磨区】ゴルフ肘でお悩みのあなたへ｜原因と改善方法を解説

✅ ゴルフ肘が治らない本当の理由とは？

ゴルフ肘（内側上顆炎）は、肘の内側に痛みを感じる症状で、ゴルフをされる方以外にも、日常的に手を使う方に多く見られます。

しかし、治療を受けているのに再発を繰り返す、なかなか改善しないという方が多いのも事実です。

その理由は、痛みのある箇所だけを見て対処しているからです。

本来は、全身のバランスや姿勢、使い方を見直さなければ、根本改善にはつながりません。

🎉【体験談】ゴルフ肘が改善しました！（神戸市須磨区 50代男性）

「半年以上痛みが続いていた肘が、こちらに通ってから驚くほど軽くなりました！姿勢や体の使い方のアドバイスもあり、自宅でできるストレッチも教えてもらえたのがよかったです。今ではゴルフも楽しめています！」

📝 ゴルフ肘に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

ゴルフ肘は、肘の使い過ぎだけでなく、肩・背中・骨盤など全身の歪みからくることも多いです。

当院では、姿勢や身体のバランスをしっかり分析し、負担がかかっているポイントを見逃しません。

② 筋肉や関節へのアプローチ

患部だけでなく、前腕〜肩甲骨周りまでの筋肉・関節へ丁寧にアプローチしていきます。

深層筋まで届く手技やストレッチで、再発しづらい体づくりを目指します。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める

鍼灸は、炎症を鎮め、血流を促進し、体が本来持つ治癒力を引き出すことに役立ちます。

薬に頼らず、身体の内側から回復をサポートします。

❓ ゴルフ肘を引き起こす理由とは？

スイングフォームのクセや偏り
パソコンやスマホの長時間使用
肘や手首に過度な負担
筋力不足や柔軟性の低下

実は、日常の何気ない習慣が原因になっていることも少なくありません。

📌 ゴルフ肘の症状と原因

肘の内側にズキズキした痛み
物を持つときに痛みが走る
指先までしびれを感じることも
重症化すると、安静にしていても痛むことも

💡 当院でのゴルフ肘改善方法

姿勢・動作分析による原因の可視化
全身の筋膜や関節調整による負担軽減
鍼灸・整体・運動療法による多角的アプローチ
再発防止のセルフケア指導

🌈 当院で期待できる効果

肘の痛みの軽減・解消
日常生活やスポーツ時のパフォーマンス向上
姿勢改善による体全体の疲労感の軽減
再発しにくい健康な体づくり

✅ 当院が選ばれる理由

丁寧なカウンセリングと根本的な原因分析
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
国家資格保持者による安心・安全な施術
お子さま連れ・女性の方にも安心の環境

「ここなら安心して通えそう」

そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年4月13日）

症状・お悩み別コース紹介

オスグッド

🦵 オスグッドでお悩みのあなたへ｜まちの整体整骨院（神戸市須磨区）

❓ なぜオスグッドが治らないのか？

オスグッド病（膝の成長痛）は、成長期の子供や若者に多く見られる疾患ですが、一度痛みが出るとなかなか改善しないことがあります。

その理由としては、治療が部分的であることや、症状を一時的に和らげるだけで根本的な原因にアプローチしていないことが挙げられます。

多くの患者様が、膝の痛みや違和感に対して運動を続けてしまうことや、姿勢や筋肉の使い方が不適切な場合が多いため、治りが遅くなることがあります。

🌟 【神戸市須磨区】でオスグッドが改善した体験談

「スポーツをしている息子がオスグッドで膝の痛みがひどく、練習を休むことが増えました。まちの整体整骨院に通い始めてから、膝の痛みが減り、練習を再開できるようになりました。体の使い方や姿勢の重要性を教えてもらい、家でのストレッチも取り入れるようになったことが大きな改善に繋がったと思います。」

（神戸市須磨区・10代男性）

✅ オスグッドに対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

オスグッドは、膝に過度な負担がかかることで発症することが多いですが、実はその原因が悪い姿勢にあります。

膝や足首、股関節などがうまく連動していないと、膝に余計な力がかかり、痛みを引き起こします。

当院では、姿勢分析を行い、膝への負担を軽減できる姿勢を意識する方法をお伝えしています。