テニス肘
🎾【テニス肘がなかなか治らない理由とは？】神戸市須磨区で改善した体験談と効果的な3つの対策
❗なぜ「テニス肘」は治らないのか？
テニスをしていなくても起こる「テニス肘」。
重いものを持ったり、パソコン作業をしたり、日常の動作で肘の外側がズキッと痛む…
でも整形外科で湿布を出されても、「一向に良くならない…」と悩んでいませんか？
✋テニス肘が治らない3つの理由
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表面的な痛みだけを処置し、根本的な原因にアプローチできていない
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姿勢や体の使い方のクセがそのまま
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自然治癒力の低下により、回復が追いついていない
肘だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えることが、早期改善のカギです。
💬【体験談】神戸市須磨区 30代男性 会社員のケース
「仕事で毎日パソコン作業が多く、気づけば肘が痛くなっていて…
湿布やサポーターでもごまかせなくなり、まちの整体整骨院に来ました。
初回で動かすのがラクになり、4回目には痛みを感じなくなりました！
姿勢分析からしっかり見てもらえるのも安心でした。」
✅テニス肘にやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
テニス肘の原因は肘だけにあるとは限りません。
肩や首の位置、背中のゆがみが肘に負担をかけている場合も。
🔍 当院では姿勢分析システムを使い、
どこにストレスが集中しているのかを可視化します。
🟡 メリット：
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原因が明確に
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再発予防にも有効
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最適な施術計画が立てられる
② 筋肉や関節への的確なアプローチ
痛みの出ている肘周辺だけでなく、肩や手首の関節、腕の筋肉も調整が必要。
当院では筋膜リリースや関節モビリゼーションなどを組み合わせ、
根本改善を目的としたオーダーメイド施術を行います。
🟢 効果：
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動作がスムーズに
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炎症や痛みの軽減
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肘への負担が減る
③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
慢性的に繰り返すテニス肘には、
体の内側からの改善アプローチが有効です。
鍼灸は血流や自律神経を整え、自然治癒力を引き出す効果があります。
🔵 こんな方におすすめ：
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長年テニス肘に悩んでいる
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手術は避けたい
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薬に頼らず改善したい
🔍テニス肘の原因と症状
| 症状 | 主な原因 |
|---|---|
| 肘の外側がズキズキ痛む | 手首〜肘の筋肉の疲労 |
| ペットボトルのフタが開けにくい | 筋膜の癒着・炎症 |
| タオルを絞る動作が痛い | 関節の可動制限 |
| 何もしなくても痛む | 慢性的な負担の蓄積 |
🛠当院の「テニス肘」改善アプローチ
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姿勢分析で根本原因の可視化
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筋肉・関節の動きのバランスを整える施術
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鍼灸治療による内面からの回復力サポート
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自宅でできるストレッチや生活指導も
👣 初回から効果を実感する方多数！
🌈当院で期待できる効果
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肘の痛みの軽減・解消
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パソコン作業やスポーツのパフォーマンスUP
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姿勢の改善
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痛みの再発防止
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肘以外の不調（肩こり・頭痛など）の改善にもつながる
🌟当院が選ばれる理由
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国家資格保有者による丁寧な施術
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姿勢分析で的確なアプローチ
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完全予約制で待ち時間ゼロ
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高額な回数券などの売り込みは一切ありません
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地元・神戸市須磨区で地域密着の安心院
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（2025年4月5日）
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