肉離れ
【神戸市須磨区】肉離れでお悩みの方へ〜早期回復へのアプローチ〜
❓なぜ肉離れが治らないのか？
肉離れは、急な動きや過度の負荷によって筋肉が部分的に断裂した状態です。
この怪我は、無理に運動を続けることで悪化しやすいため、治癒が遅れてしまうことがあります。
また、治療が不十分な場合や適切な回復のためのアプローチをしないと、再発を繰り返してしまうこともあります。
🌟肉離れが改善した体験談【神戸市須磨区】
「スポーツ中に肉離れをしてしまい、痛みがひどくて動けなくなってしまいました。
ですが、こちらで姿勢分析と筋肉のアプローチを受けたおかげで、早期に回復し、再発も防げたと感じています！」
ー 神戸市須磨区在住／30代男性
✅肉離れに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析で全身バランスをチェック
肉離れは筋肉への過度の負担や不自然な姿勢が原因となります。
まずは姿勢分析を行い、筋肉や関節の負担を軽減するための対策を講じます。
2. 筋肉や関節のアプローチで回復を早める
肉離れ後の痛みや炎症を和らげ、筋肉の回復を促進する施術を行います。
筋肉や関節の柔軟性を高めることで、再発を防ぎ、回復を加速させます。
3. 鍼灸治療で自然治癒力を高める
鍼灸治療を行うことで、筋肉や関節の血流を改善し、痛みを和らげます。
これにより、体の自然治癒力を高め、回復を早める効果があります。
⚡肉離れを引き起こす主な理由
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短期間で無理な運動をした
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筋肉が疲労していたり、ウォーミングアップをしなかった
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過度なストレスや精神的な負担
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不適切なフォームで運動した
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筋肉の柔軟性が不足している
🚨肉離れの症状と原因
症状
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突然の痛み
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筋肉の腫れや熱感
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筋肉の動きが制限される
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内出血や青あざが見られることも
原因
肉離れは、筋肉が急激に引き伸ばされたり、強い力が加わることによって発生します。
筋肉が十分に準備されていない状態で無理をすると、断裂することがあります。
💡当院での肉離れ改善アプローチ
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姿勢分析と運動フォームの見直し
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筋肉へのアプローチで柔軟性を高め、回復を早める
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鍼灸治療で血行を促進し、治癒を早める
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無理なく安全に回復するためのセルフケア指導
🌈当院で期待できる効果
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早期回復と痛みの軽減
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筋肉の柔軟性向上
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再発防止のための身体の調整
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筋肉の疲労回復
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自信を持って再びスポーツや日常生活に戻れる
🙌当院が選ばれる理由
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国家資格を持つ専門家が対応
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個別のアプローチで効果的に回復をサポート
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高額な回数券等の売り込みは一切ありません
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完全予約制で、リラックスできる空間
「ここなら安心して通えそう」
そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。
まちの整体整骨院
神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103
神戸市営地下鉄名谷駅徒歩3分 ＊ルッカビル裏公団の１階にあります！！ GoogleMapを開く
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（2025年4月13日）
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