脇の下の痛み
【神戸市須磨区】脇の下の痛みが治らない理由とその改善法｜3つのアプローチ
✅ 脇の下の痛みが「治らない理由」
「脇の下が痛くて、動くときにいつも気になる」
「いろいろ試したけれど、痛みが治まらない…」
脇の下の痛みが治らない理由は、単なる筋肉の疲れだけではなく、原因が根本的に解決されていないことにあります。多くの方が感じているように、以下のような原因が考えられます。
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姿勢の悪さや肩こりによる筋肉のこわばり
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過度の運動や使いすぎによる筋肉の疲労
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ストレスや緊張による体全体の不調
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胸郭や肩関節の動きが悪くなっていること
これらを放置すると、痛みが続きやすく、治療が長引いてしまいます。
✅ 【体験談】神戸市須磨区在住｜40代女性の改善事例
「長時間のデスクワークや運動後に脇の下の痛みがひどくなり、寝返りを打つのも辛かったです。まちの整体整骨院さんに通い始め、姿勢分析と筋肉へのアプローチ、鍼灸治療を受けることで、徐々に痛みが軽減。今では日常生活も快適に過ごせるようになりました！」
このように、根本的な原因を見つけて正しく治療することで、脇の下の痛みは確実に改善されます。
✅ 脇の下の痛みを引き起こす理由
脇の下の痛みは、以下の要因によって引き起こされることがあります：
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肩や胸周りの筋肉が過度に緊張すること
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肩関節や胸郭の動きが制限されること
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筋膜の癒着や負担がかかっていること
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神経やリンパの流れに問題が生じていること
これらが重なり合って、脇の下に痛みを引き起こします。
✅ 脇の下の痛みの症状と原因
🌟 主な症状
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脇の下を押すと痛みが強くなる
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呼吸や動作のたびに鈍痛や鋭い痛みが感じられる
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体をひねったり腕を上げたときに違和感
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夜寝ているときに痛みで目が覚める
🌟 主な原因
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筋肉の過緊張（肩・胸周り）
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関節の可動域不足（肩関節、胸郭）
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ストレスや緊張による全身の疲労
✅ 脇の下の痛みに対してやるべき３つのこと
① 姿勢分析の重要性
まず最初に、姿勢や体の使い方をチェックすることが大切です。脇の下の痛みは、姿勢の崩れや筋肉のバランスの悪さが原因であることが多いため、日常的な姿勢や動作の癖を見直す必要があります。
② 筋肉や関節へのアプローチ
次に、筋肉や関節に対するアプローチが重要です。脇の下の痛みの多くは、肩や胸周りの筋肉に負担がかかることで起こります。当院では、手技療法やストレッチを行い、硬くなった筋肉をほぐして柔軟性を取り戻します。
③ 鍼灸治療による自然治癒力向上
鍼灸治療は、痛みの緩和と回復を促進します。血流を改善し、筋肉の緊張を解きほぐすことで、自然治癒力を高め、早期回復を目指します。また、脇の下に関連する神経やリンパの流れを整えることも可能です。
✅ 当院での脇の下の痛み改善方法
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カウンセリング・姿勢分析
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筋肉の緊張をほぐす手技療法
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鍼灸治療による血流改善と回復促進
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日常生活や仕事中の姿勢指導
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再発防止のためのセルフケア指導
✅ 当院で期待できる効果
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脇の下の痛みの緩和と再発防止
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姿勢改善と肩・胸周りのバランス正常化
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肩こりや首の痛みの軽減
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呼吸や動作の改善
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日常生活が快適に過ごせるようになる
✅ 当院が選ばれる理由
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完全予約制で、個別に対応
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そう思っていただけた方は、ぜひ一度ご相談ください。
まちの整体整骨院
神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103
神戸市営地下鉄名谷駅徒歩3分 ＊ルッカビル裏公団の１階にあります！！ GoogleMapを開く
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（2025年4月13日）
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