X脚
【神戸市須磨区】X脚でお悩みの方へ｜見た目だけでなく不調の原因にも？X脚の根本改善をサポートします！
❗ X脚がなかなか治らない理由とは？
「生まれつきだから…」「ストレッチしてるのに変わらない…」
そんなふうに諦めていませんか？
実は、X脚の多くは日常の姿勢やクセ、筋肉の使い方の偏りが原因で、正しいアプローチをすれば改善が期待できる症状です。
しかし、単に太ももを鍛えるだけ、膝にサポーターをつけるだけでは、根本からの改善には至りません。
当院では、全身のバランスを整えることで、本来あるべき脚のラインへと導きます。
🌟 X脚が改善した！【神戸市須磨区】患者様の声
「学生のころからX脚が気になっていて、立ち方や歩き方も変だとよく言われていました。こちらに通ってから、明らかに足の形が変わり、姿勢も良くなりました！膝の痛みもなくなり、気持ちまで前向きに♪」
神戸市須磨区在住 20代 女性
✅ X脚を改善するためにやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
X脚は膝だけの問題ではなく、骨盤や背骨、全身の姿勢の乱れが深く関わっています。
当院ではまず姿勢をしっかり分析し、X脚の根本原因を明らかにします。
② 筋肉や関節へのアプローチ
太ももの内側の筋力低下や股関節のねじれが、X脚を引き起こす大きな原因です。
ストレッチや手技によって関節可動域を広げ、必要な筋肉を正しく使える身体へ整えていきます。
③ 鍼灸治療で自然治癒力を活かす
鍼灸は、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで自然な回復力を高めます。
特にX脚で過緊張しやすい太もも・骨盤周辺への施術は効果的です。
📉 X脚を引き起こす主な理由
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姿勢不良（猫背・骨盤前傾など）
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運動不足や偏った筋肉の使い方
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遺伝よりも生活習慣の影響が大きい
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成長期における不適切な姿勢
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合わない靴やヒールの多用
📝 X脚の症状と原因
症状
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両膝はくっつくのに、足首の間が大きく開いている
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長時間歩くと膝や股関節が痛くなる
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下半身太りが気になる
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正座やあぐらが苦手
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足音が大きい、歩き方が不自然と言われる
原因
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骨盤の歪みや不安定さ
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股関節・膝関節のアライメント不良
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太ももの内側の筋力低下
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足のアーチ構造の崩れ（偏平足など）
🏥 当院でのX脚改善アプローチ
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全身の【姿勢分析】をもとにした施術計画
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骨盤・股関節・膝関節を整える整体施術
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鍼灸による筋緊張の緩和と血流促進
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自宅でできるエクササイズ・歩き方指導
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日常の癖や生活習慣の改善サポート
✨ 当院で期待できる効果
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脚のラインの美しさがアップ
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膝痛や股関節痛の予防・改善
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姿勢が良くなり見た目に自信が持てる
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全身のバランスが整い、疲れにくい体へ
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ダイエットや脚痩せの効果もサポート
🔰 当院が選ばれる理由
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丁寧なカウンセリングと的確な姿勢分析
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トータルケア（整体・鍼灸・運動指導）を提供
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高額な回数券等の売り込みは一切ありません
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女性やお子様連れでも安心の環境
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初めての方でもリラックスできる丁寧な対応
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まちの整体整骨院
神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103
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（2025年4月9日）
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