困った時に使える便利なツボ③

こんにちは、まちの整体整骨院です。

今回も困った時に使える便利なツボの紹介をしていきます。

今回紹介させて頂くツボは『労宮』と『大陵』を紹介させていただきます。

労宮

労宮は『心』に関わるツボで自律神経を整えて高ぶった神経を抑えてくれるツボであります。

1. 場所:手のひらより少し上で中指と薬指の骨の間にあるツボ
2. 押し方:手を軽く握ったときに中指が手のひらに当たる場所で５秒間ゆっくり押していく
3. 効果:自律神経の働きを整えてくれるツボで、動悸や倦怠感、ストレスによる不眠、痒みの改善や写真のようにお灸を用いてばね指の治療によく使用します。

大陵

大陵も『心』に関わるツボであり、緊張感を抜いてくれてリラックス効果を高めてくれるツボです

1. 場所:手首を内側に曲げたとき、曲げた側に現れる筋2本の間、手首の真ん中にあるツボ
2. 効果:不安で落ち着かない、動悸、不眠といった症状や腱鞘炎、手根管症候群の症状によく効くツボです

両方とも『心』に関わるツボであり、自律神経の調整をしてくれたり、手の症状の改善をしてくれるツボですので、是非お試しください。

その他何か気になることがありましたら遠慮なくお問い合わせください。

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（2025年2月11日）