春になると起こりやすい症状
こんにちは、まちの整体整骨院です。
一月もあっという間終わりに近づいて来ましたね。2月3日は立春であり、土用の未の日の準備期間を終えて春を迎えていきます。
今回は、今からに向けて、春になると起こりやすい症状について簡単に説明していきます。
春は五臓でいうと『肝』(肝臓の機能)がもっとも影響が受けやすいです。
『肝』の働きには『疏泄作用』と『蔵血作用』があります。
『疏泄作用』は『気』(身体を動かすエネルギー)を身体全身に巡らせてくれる作用です。この『気』が正常に巡ることで、精神が安定したり、消化機能を滞りなく行ってくれることができます。
逆に『疏泄作用』が正常に作用しないことで、情緒不安定になり、イライラや落ち込みといったような症状や消化器系にも作用して食欲不振や胃痛といったような症状が出てきてしまう可能性があります。
『蔵血作用』は体の状態に合わせて血流をコントロールを行ってくれます。
春になると活動的になり、エネルギーをよく使います。そのため『疏泄作用』の働きがとても重要であり、『肝』の機能を正常に保つことがとても重要なことです。
『肝』の機能が重要といってもどうすれば、正常に保つことができるのか、分からないと思います。
そこで『肝』に良い食べ物とツボを紹介していきます。
『肝』に良い食べ物
- 貝(あさり、しじみ)
- ニラ
- 豚肉
- イチゴ
- レモン
『肝』に良く効くツボ
- 涌泉
足の裏にあるツボで指をグーっと曲げたときに一番へこんでいるところです。
このように『肝』の症状はツボや食べ物で予防ができますので、春になって新しいことが始まる方や活動的に動き出す方は是非お試しください。
その他何か不調が起こった方や起こりそうで不安がある方は遠慮なく下記のリンクよりお問い合わせください。
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(2025年1月28日)