風邪から身を守るツボ

こんにちは、まちの整体整骨院です。

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

今回は、新年早々風邪を引かないように身体の守る力を高めてくれるツボを紹介しています。

今回紹介するツボは『大椎』というツボです。

場所は第7頸椎の真下にあるツボで頭を前に倒したときに首の後ろにぼこっと骨が出ると思います。

その下にあるのが『大椎』というツボになります。

この『大椎』というツボは身体の守る力を高めて風邪をひきにくくしてくれます。

その他にも肩や首の症状、喉の痛み、鼻水、花粉症対策といった様々な症状に効果があるツボになります。

本来は横の写真のようにお灸の温熱療法や鍼刺激でツボを刺激してあげるのがベストですが、家でも簡単に活用できるツボでもあります。

上記の症状が気になる方はこのツボをカイロでもネックウォーマーでも何でもいいのでしっかりと温めてください。

それだけでも効果的な予防になります。

鍼灸治療は身体の様々な不調に対応できますので遠慮なくご相談ください。

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（2025年1月4日）