骨盤矯正!!!

こんにちは!!

名谷まちの整体整骨院です!!

今日は骨盤矯正のメリットについて!!

最近骨盤矯正のことが気になるけれど、どんなメリットがあるのはよく分からない。
という人も実際いるのではないでしょうか?

骨盤の歪みは大きく分けて
むくみや冷え性、腰痛などの症状に対する面と、
身体のバランスや姿勢などの美容面に影響を与えます。

それぞれ、骨盤矯正を行うと具体的にどのようなメリットがあるのか?

骨盤矯正のメリット

骨盤は体の土台となる部分でありここが歪むと、連動して身体全体の骨格にも歪みが生じてきます。
骨盤矯正をすることでこうした歪みを改善し、次のような効果が期待できます。
⇓ ⇓ ⇓
・体質面の改善
むくみ、冷え性、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順などは、
骨盤の歪みが原因となっていることがあるんです。
もともとの体質だからと諦めなくても、骨盤矯正をすれば、症状が緩和されることもあります。
もちろん、骨盤以外が原因になっている可能性もありますが、これらの症状に悩んでいるなら、まず骨盤が歪んでいるかどうかをチェックしてみてもいいですね。
骨盤の歪みが複数の症状を起こしていれば、一気に悩みが軽減されることもあります。

・身体のバランスなどの美容面
猫背や反り腰、直立したときに肩が左右どちらかに落ちているなど、
姿勢の悪さも骨盤矯正によって整えることで良くなることがあります。
こちらは実際に骨盤矯正の施術を受けてみれば、体質改善よりもすぐにその効果が期待できる可能性が高いです。
O脚やX脚を正すためにも骨盤矯正は役立つと言われています。
また、姿勢が良くなって、骨盤をはじめとする身体全体の骨格の歪みがなくなれば、内臓が正しい位置に戻ることが期待されるため、
ヒップアップ、バストアップ、くびれ効果が現れやすくなってきます。
骨盤矯正で身体のバランスを調整して、食事制限、適度な運動、筋力トレーニングなども組み合わせることで、理想の体型に近づくことができるはずです。

・精神面にもプラス
骨盤を矯正することで、体質や身体のバランスだけでなく、
精神面にも影響を与えると言われているんです。
イライラが解消されたり、集中力が増すといった効果が期待できるようです。

骨盤矯正を行うならやはり専門家にやってもらうことをお勧めします。

・専門家に骨盤矯正をしてもらうメリット
骨盤の歪みを整えるには、最近では自分自身で行う方法も本などで紹介されていますが、
きちんとした手順に従って骨盤を矯正していくなら、プロに施術を受けるのが確実で安心です。
プロの骨盤矯正を受けるメリットは、まず間違ったやり方をしてしまって、
よけいに骨盤の歪みが増してしまうような事態を防げます。
骨盤を矯正する方法について調べ、正しい知識を身に付けて行えばそれほど心配することはないんですが、骨盤はデリケートな場所でもあり、今よりも悪化させることもありますからね。

骨盤矯正にはいろいろなメリットがあります。
施術を受けてみれば、自分でも気付かなかった小さな不調が改善されたり、美容面で思わぬ効果が出ることもあるでしょう。
骨盤の歪みが気になる人は、まずは歪みのチェックだけでも行ってみてもいいでしょうね。

当院では、痛みのあるボキボキとした施術ではないのでお気軽にご相談くださいね。

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(2018年3月31日)

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