お灸について

こんにちは。

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

 

この時期はクーラーが欠かせないですよね💦

私も家でも院でもクーラーに当たりっぱなしの生活です．．．

最近はクーラー冷えで身体がだるくなったという声を沢山聞きます。

そんなお悩みをお持ちの方々におすすめしたいのが『お灸』です。

今日はそのお灸の効果について紹介していきます。

 

お灸の効能

✅温熱作用

身体に温熱刺激を与えると、筋肉やリンパ、血管が刺激されます。

そうなると、細胞が活性化され、免疫力がアップされたり、筋肉が緩んだり、リンパの流れが良くなりむくみが改善されたりします。

また、毛細血管が拡張させることによって血液の流れを良くします。

 

✅経穴刺激作用

経穴(ツボ)を刺激することで経穴に備わった作用に働きかけます。

 

✅免疫力の向上

お灸は自然治癒力を高めます。

血行が良くなることで血液循環が良くなり、免疫細胞を活性化、免疫機能を担う白血球の働きを促して免疫力が上がります。

 

✅鎮痛効果

もぐさには『シネオール』という成分が含まれており、鎮痛効果、鎮静効果があります。

皮膚の上でお灸をたくことにより、シネオールの成分が皮膚から吸収され、痛みを和らげます。

特に神経痛や冷えによる痛みに効果的です。

 

✅リラックス効果

もぐさを加熱した際に発生する香りには先ほどのシネオールという成分にリラックス効果があります。

緊張した筋肉をほぐして、自律神経のバランスも整えてくれます。

 

✅抗アレルギー作用

お灸は免疫細胞の過剰反応を鎮静化してくれます。

喘息や花粉症にも効果的です。

 

 

夏バテや夏風邪を予防してくれたり、症状に効果もあります。

暑い時期なのに温めるの？ではなく、暑い時期だからこそしっかり温めてお身体を整えましょう！！

 

鍼灸治療に興味を持たれた方は気軽にご相談ください♪

 

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「どのような痛みも根本から改善！」

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（2023年8月25日）