寒さと痛み、姿勢の歪みについて
おはようございます！(^^♪
まちの整体整骨院です！
クリスマスもおわって
ますます気温がさがる季節です
身体は、さむくなると
筋肉を収縮して寒さから体を守ろうとします。
その過程で
筋肉は神経を圧迫して、体に痛みがでることがあります。
そして
過去に怪我をされて、その傷などがある場合は
痛みに対して過敏になっていたりします。
そうなると、そういう場所は痛みを感じやすくなってしまうので
寒くなると痛みを感じやすくなります。
寒い冬の痛みはストレスを感じやすくするので
痛みを緩和するということが一番大切になります。
また、このように寒い季節では
急な動きによる肉離れなどの危険性も高くなります。
▷▷▷それはなぜか
寒くなって冷えた体は
末梢血管が収縮して
筋肉への血液量がへります
そうなると、筋肉の活動に必要となる酸素を血液から取り込む量が減少します。
そうなると、筋肉は酸欠状態になります。
取り込む酸素が少なくなるということは、筋肉が硬くなることをさします。
硬くなるということは柔軟性がなくなるいうことですので
急な動きをした際、肉離れなどが起きやすくなります。
そして、痛みの原因の多くが
体の歪みなんです。
身体の軸、基盤となるのは骨。
土台となる骨格構造の歪みが、体の不調のほとんどを占めます。
歪みやずれというのは、レントゲンではわからないものです。
痛みや違和感
体の不調の原因の８０％は 体の歪みといわれています。
歪みが起こす、痛みやしびれ、うごかしにくいといったことは
神経がかかわります。
神経には３種類あります。
✅痛みや熱さを感じる知覚神経
✅体を思い通りに動かす運動神経
✅内臓、全身の機能をコントロールする自律神経
知覚神経が圧迫されるとその神経が支配するところに痛みやしびれが生じます
びりびりといった電気が走るような痛みに悩まされます。
運動神経が圧迫されると
手に力がはいらない
足があがりにくい
転びやすいといったことになります
そして
自律神経
この神経が圧迫されると
血管や皮膚などの機能が正常に働かなくなります。
背骨には神経がはしります。
この背骨が歪むと、自律神経が圧迫されるので
動悸や不整脈など血管障害を引き起こすことがあります。
そうなると、狭心症や高血圧といったことにもなりまねません。
とても注意が必要です。
当院では、治療前にしっかりと歪みを分析させていただきます。
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（2021年12月27日）
