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肩の痛み(腱板炎)について

2019.06.15

こんにちは!!

名谷まちの整体整骨院です!!

今日は肩の痛み(腱板炎、腱板損傷、腱板断裂)についてお話していきたいと思います!!

 

腱板炎、腱板損傷、腱板断裂とは?

まず初めに腱板とは何かと思われる方もいらっしゃるかもしれません。

この腱板とは、上腕骨と肩甲骨を繋ぐ筋肉であり、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋と呼ばれつ4つの筋肉から構成されます。(ローテーターカフ)

これらの筋肉はインナーマッスルに分類され、肩の関節の安定感を保つためにも重要な筋肉になります。

そして、この筋肉に対して日ごろの家事や、運動など繰り返しの負荷がかかり炎症や損傷が起こることもあれば、手をついたときの介達外力や直接肩を打って損傷するケース、ひどい場合には断裂を起こすこともあります。

症状としては、運動痛を多くの方が訴えられます。安静時の痛みを訴えることもあります。

腕を上げたりする際に痛かったり、腕を下ろしておくと重だるく痛みが出てくる方、コリコリと音が鳴ったり、引っ掛かりを訴えるなど様々あります。

腱板炎、腱板損傷、腱板断裂は、五十肩や石灰沈着と同じような症状を起こすため、鑑別していくことが重要になってきます。

当院の治療法として腱板炎や、軽度の腱板損傷では、組織の回復を早めるために超音波治療や鍼灸治療を行っていきます。ある程度の炎症反応がおさまれば、筋肉の硬さをとっていき血流の改善を行うためにマッサージを行っていきます。

肩の痛みで動かすことが少なくなれば関節の拘縮にもつながってくることがあるのでなるべく動かせる範囲で動かしていくことが必要です。

肩の痛みといっても様々な原因で起こることがありますので、もし気になる症状があればいつでもご相談下さい!!

痛みを我慢してほおっておくと後が大変になる事もありますので十分ご注意くださいね!!
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