自律神経とは？

こんにちは！！

まちの整体整骨院です。

今日は自律神経についてお話していきます。

まず、自律神経について詳しく説明していきます。

自律神経とは、自分の意志とは関係なく、刺激や情報に反応s手、体の機能をコントロールする神経であり、手や足を動かすという動作は自分で意識すればできますが、心臓から血液を全身に流すや、食べ物を消化するために腸を動かそうとしても自分の意志ではできません。

この意識してもできないことは自律神経が働いて行っています。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、お互いは拮抗した作用を行っています。

この２つがバランスよく働くことで体の状態を正常に保っていますが、乱れてしまうとよく耳にする自律神経失調症などの病気になってしまいます。

交感神経は活動している時や緊張している時、あとストレスを感じている時に優位に働いています。

副交感神経は安静時や、就寝時、リラックスしている時に優位に働いています。

 

当院の患者様で夜になると不整脈が出て眠れなくてしんどいという患者様がいらっしゃいます。

病院で心臓の検査を何度も行っていますが原因がありません。

そこで考えられることとして自立神経の問題があります。

もともといろいろと物事を考えてしまう方で、普段からストレスを抱えがちの方です。

その中でも交感神経が優位に働きすぎているのではないかという仮説がたちます。

どうしてもしんどいということで、自律神経に働く施術を行ったことでその日の夜は不整脈も出ずに朝までぐっすり睡眠をとることができたと喜んでくれました。

神経には脳神経系というものがあり、これは12の神経から構成されています。

その中でも自律神経に作用するのが、動眼神経、顔面神経、舌咽神経、迷走神経があります。

今回はここに関与する筋肉を緩めることで実際に自律神経の切り替えをスムーズにしたり、バランスを整えることができました。

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（2021年5月31日）