台風における体調の変化

こんにちは、まちの整体整骨院です。

今週は大きな台風が近づいてきていますね

台風が遠くにいても、風がつよくなったり、急にスコールのような大雨がふってきたりと色々な影響がでていますね

台風の日や台風の前日に頭痛やめまい、体が重だるくなったり、したことはないですか？

それが当たり前だとあきらめてしまってはいませんか？

実は改善することが可能なのです。

例えば、気圧頭痛がおきたらあなたは何をしますか？

世間一般的には病院に行って頭痛薬をもらうだの、薬局にいって頭痛薬を購入すると言ったようなことをすると思います。

それも間違いではありません。

それによって、痛みが無くなれば、万事解決です。

しかし、考え方を変えるとその場限りの一時しのぎに過ぎず、根本的には変わってはいません。

では台風など気圧が不安定な時に起こる頭痛やめまい、体が重だるくなる原因はご存知ですか？

一概にこれだけではありませんが、東洋医学的には、身体の中の水のめぐりが悪くなってしまい、体の中に余分な水分が溜ってしまっている状態や体の水はけが悪くなっている状態であると考えられます。

身体の水分調節をしてくれる臓器として胃の機能があります。

つまり胃の調子を整えてあげるだけ台風による体調の変化を改善することが出来ます。

胃の調子を整える方法はまず、食べ物に気を付けることです。

冷たい食べ物、脂っこい食べ物、甘い食べ物、生ものは胃に負担がかかりやすいです。

逆にとうもろこし、豆類、わかめといったものは除湿効果があるので、良い食材です。

もうひとつ胃の調子を整えるのに効果的なのが、鍼灸治療です。

鍼治療では下がっている胃の機能を高めてあげたり、逆に上がりすぎてしまっている胃の機能を下げてあげることが出来ます。

お灸治療では胃を直接温めることができるので、胃の機能を高めることが可能です。

台風や気圧の変化でお困りの方は遠慮なくご相談ください

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（2024年9月3日）