友だち追加

まちの整体整骨院神戸トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 花粉症対策!!

花粉症対策!!

2018.03.14

こんにちは!!

まちの整体整骨院です!!

このところ、暖かい日も増え過ごしやすい気候になってきましたね!!

暖かくなってくると今度は花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

そこで今日は、自分でできる花粉症対策についてご説明していきます!!

マスクや薬などで花粉症の対策をしているのに全然よくなっていないような・・・
そんな方、実は!!
花粉症を悪化させる生活をしているのかもしれないんです!!

夜更かしの習慣がついて睡眠時間が足りていないと免疫力やホルモンバランスが
崩れやすくなってしまうので、花粉症を悪化させる原因にもなります。
まずは夜更かしのリズムを戻してしっかりと睡眠をとり、規則正しい生活習慣を心がけましょう!!

後、ストレスを溜める事もよくありません!!
ストレスは自律神経のバランスを狂わしたり、免疫を崩してしまうので、
花粉に過敏に反応してしまうんです。
疲れていると思ったら無理せず休養をとり、リフレッシュするようにしましょう!!

飲酒や喫煙も花粉症を悪化させる原因になるんです!!
お酒は血液を拡張させ、鼻づまりや目の充血が起こりやすくしてしまいます。
さらにタバコの煙は鼻の粘膜を刺激してしまい、悪影響。
春はお花見などでお酒を飲む機会が多くなるシーズンですが、飲み過ぎには十分注意しましょう!!
お花見は外でやりますから花粉の影響を受けやすいですからね・・

外出先から帰宅したら、まずは服についた花粉をはらい、すぐに着替えるなどをして、
家の中に花粉を持ちこまないことも大切ですよね!!

できる事を習慣にして、少しでも楽に花粉の時期を乗り越えていきたいものですね。

まちの整体整骨院では花粉症対策として、鍼灸治療も行っています。
鍼やお灸で体の免疫力を高め、花粉症の緩和ができます。

是非試してみてください!!

—————————————————
「どのような痛みも根本から改善!」
—————————————————
\ バランス整え元気な毎日! /

周りの同世代より健康なカラダへ
【まちの整体整骨院】
【住所】
神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103
神戸市営地下鉄名谷駅徒歩3分 *ルッカビル裏公団の1階にあります!!
【電話番号】
078-792-8444
【診療時間】
平日・日曜:午前9:00~12:00 午後14:00~19:00
土曜:9:00~14:00
木曜定休日
*木曜日以外の祝日も通常通り診療しています。
●エキテンやってます!
http://www.ekiten.jp/shop_6549524/
●フェイスブックやってます!!
https://www.facebook.com/machinogenki/
●インスタグラムやってます!!!
https://www.instagram.com/rsj44600/?hl=ja
●ツイッターやってます!!!!

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0787928444

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒654-0154
兵庫県神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
神戸市営地下鉄名谷駅から徒歩3分

0787928444

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まちの公式LINE
友だち追加

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
まちの通信
WEB限定メニュー
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/玉津インター コーナン向かい\


/明石、西新町駅近く!\

まちの整体整骨院 神戸

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒654-0154
    兵庫県神戸市須磨区中落合3丁目1-440-103

  • 診療時間

    月・火・水・金・日9:00~12:00, 14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    神戸市営地下鉄名谷駅から徒歩3分

pagetop